主日

从教会下午回来，第一次去brownsbay小镇的健身馆跑了一会，练了一会肌肉。出来时，小镇静悄悄的，只有一两个人在海边喝咖啡。夕阳照着深蓝的大海，这一刻沉默似金。

牧师说，忧虑本身已经是一种惩罚。爱上帝的人心怀喜乐就是奖赏。在这周日的宁静的下午，真有着与神同在的感觉。