僵化 Posted bydanielhu July 30, 2019July 30, 2019 Leave a comment on 僵化 晚上偶然做一些仆步这个动作,居然摇摆困难。我惊呆了,年轻时这是件比走路还轻松的事情。说明腿侧面韧带严重退化了。 还好,弓步没问题,九十度压腿也没问题(至少还能吻到自己的腿,但是吻不到脚尖了),准备继续操练。