生物能是一种可怕的能量，我们自己没意识到。我们在春节里吃了点米饭，肉，鱼，等等。然后，它们带来的能量就把我们变成火炉，在寒冷的冬天里不停地辐射热量。我们还可以绕四百米跑道跑很多圈，或者不知疲倦地上下楼梯，思考，工作，等等。生物能的效率远远胜过煤炭，水电，风能，等等。
更可怕的是，因为我们没有消耗掉这些能量，它们变成了脂肪。这成了我们的恶梦。为了减掉它们，我们付出的劳动远远胜过在饭桌上的咀嚼运动。如果我们试图锻炼来消耗能量，我请你们记住，在锻炼开始的四十五分钟，你消耗的仅仅是碳水化合物。四十五分钟后，你的身体才开始吝啬地消耗脂肪，这是多么可怕，又多么令人心碎的事实啊。